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1ère séance GYM saison 2015 / 2016 (cliquez)
18
sept.
2015
2015-09-18T10:00:00+0200
2015-09-18T11:30:00+0200

1ère séance GYM saison 2015 / 2016 (cliquez)

Le 18 sept. 2015, de 10h à 11h30
Lieu : Salle Paul Langevin, 91270 Vigneux-sur-Seine

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1ère séance GYM saison 2015 / 2016 (cliquez)

Les séances de GYM sont baties selon un programme pour retrouver la forme physique ou s'entretenir, pour affiner sa silhouette, pour pratiquer une activité physique dans la bonne humeur, pour augmenter le bien-être de chacun de nous.

Dans chaque séance vous effectuerez des exercices utilisant notamment les techniques cardio, le renforcement musculaire, le stetching et la gym douce.

 

 


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Quel plaisir de fouler ce tapis de feuilles!!fin de la marche,20 km avec le sourire.Pause à l'abris, vin chaud, casse-croute, jeux sur les végétaux , bon moment.mais ça passe en rigolant  !!!!ça glisse un peu….