Stade Léo Lagrange à Yerres

Bonjour, Attention changement d'horaires pour s'adapter à la chaleur. Lisez-bien l'horaire de départ.

RDV à 9h15 pour un cours échauffement. Départ 9h30. Fin des séances avant 12h00 à cause de la chaleur.

Atelier renforcement musculaire et marche de récupération animés par Philippe L.

Marche nordique animée par Patrick

Equipez-vous de chaussures permettant le déroulé du pied (tiges basses conseillées), l'eau en accès facile afin de vous hydrater à tous moments de votre propre initiative, vêtement de saison.